do oceny

[...] bo jestem wdzięczna za Twoją ocenę i przyjmuję na klatę krytykę :) ale wydaje mi się, że na tych zdjęciach wyglądam gorzej niż w rzeczywistości, więc masz prawo do takiej oceny. Co do niedoborów, to nie jest tak źle jak piszesz. Wyniki krwi i inne w normie. Martucca, ja nie ważę 34kg ;) i dodatkowo jestem niska. Na siłowni nie jestem tą [...]

[...] dieta zbilansowana, B:200g; T:125g; W:170g; od 20.01.2014r. wejście na 2700kcal, dieta zbilansowana, B:200g; T:125g; W:195g; Potem obserwacją wagi przez 2 tygodnie i próba oceny zapotrzebowania. Potem dopiero redukcja dalsza. Plan długi, ale lepszego pomysłu nie mam. Teoretyczne zapotrzebowanie wg wzoru 2722kcal (myślę że mam większe, chyba że [...]

[...] nic dobrego, jak sam widzisz testa wolnego masz też dosyć nisko ale tak naprawde nie same cyferki są ważne tylko odpowiednie stosunki jednego hormonu do drugiego. To wszystko jest ze sobą połączone. Zapewne do specjalistycznej oceny układu hormonalnego w tym przypadku potrzebny jest lekarz. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-05-03 13:33:25

[...] z drugiej - ustalenie odpowiedniej strategii pozyskiwania i użytkowania białka zarówno ze źródeł konwencjonalnych, jak i niekonwencjonalnych. Wobec istnienia wielu sposobów oceny wartości odżywczej białka dąży się do ustalenia standardowych i porównywalnych metod oznaczania jego jakości." Wartość biologiczna wybranych produktów białkowych: [...]

[...] Ale charakteryzuje Go też wielki spokój, wiara w siebie i stabilność psychiczna. Ciężko by tutaj coś poprawić. 2) Strategia i inteligencja ringowa, umiejętność oceny przeciwnika, "rozpracowanie" Go. Wydaje mi się bez zarzutu. 3) Wzrost (warunki) i umiejętność wykorzystywania go. To najwyższy Mistrz (jeśli nie liczyć [...]

wszytsko jest napisane na stronie awf Kraków w zakładce Zasady rekrutacji i kwalifikacji na studia stacjonarne i niestacjonarne 1. Dla kandydatów podstawą oceny będzie wynik matury z części pisemnej – poziom podstawowy lub rozszerzony z języka polskiego (przedmiot A) i innego dowolnego przedmiotu (przedmiot B - każdy przedmiot inny niż język [...]

[...] zaatakować... Podbije kcal znowu w połowie lutego pewnie. W sumie na treningi chodzę pozytywnie nastawiony, sumiennie robię to co mam zrobić, czasem ciężko tyle zjeść, ale: http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA Dzięki wszystkim za oceny, następne foto za miesiąc . A jutro już na trening Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-30 16:15:17

Witam wszystkich :) Czas na podsumowanie masy, dodam 3 zdjęcia i proszę o oceny :) Od dzisiejszego dnia zaczynam redukcję. Obecnie waga: 90,2 kg a planuję coś około 80 kg do wakacji uda się ? Czekam na opinie i oceny, pozdrawiam wszystkich :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38b7527b7ae24d2695a45b93e94ba05f.jpg [...]

[...] w antyanorektykach ostatnio zaczynam robić próby pozowania do zdjęć konkursowych, muszę zastanowić się też nad zrobieniem dobrego światła do zdjęć, bo zdjęcia brzucha z pierwszej oceny wyszły tak że brzuch był w schowany cieniu (choć tam jeszcze jest jeszcze spory nadmiar fatu jeśli chodzi o widoczność kraty) zaczynam 3 tydzień w obecnym cyklu

Dnos - jest lekka poprawa dlona - myślę, że jak wycisnę 185x4 to będzie 10/10. Wcześniej żadko dawałem takie wysokie oceny ale zdarzało się. bic - słabo rozciągnięty jestem. Nie potrafię mostkować, niestety. Oj raz nawet 1000000000/10 dawałem kwachor - dobre porównanie Amino 4500 i Whey System. Również długo zastanawiałem się, które lepsze i [...]

[...] https://iv.pl/images/07871967586741458364.jpg https://iv.pl/images/89722022559921262211.jpg https://iv.pl/images/58540222725129006415.jpg Zapraszam do oglądania rzetelnej oceny mojej sylwetki od 9:45 https://www.youtube.com/watch?v=IYUrUKBuN_Y Podoba mi się wiedza i podejście Stalowego, wiadomo nad czym pracować :) [...]

[...] troche odpoczac. Po wstaniu wjechalo 35min Cardio. Zarcia bedzie mniej bo wstalem kolo 16 a spac pewnie pojde kolo 24 wiec zjem tylko 3 razy. Fotki podgladowe do waszej oceny. /SFD/2017/9/22/bcf7796b9b5f46c5a272247d5cbcbe9f.jpg /SFD/2017/9/22/54661c47b7534662b72ad639b9d24c69.jpg /SFD/2017/9/22/3e4b5244c03f499da82b61cce9cc969a.jpg Zmieniony [...]

Drodzy Forumowicze, Informujemy, że w dn. 06.04.2009r w Dziale Kontroli Jakości Olimp Laboratories dokonano oceny prób przechowalniczych tej samej partii w/w produktu tj. Vita-min plus nr partii: 160208 dw.03.02.2010. Wyniki badania potwierdziły zgodność próby przechowalniczej ze specyfikacją produktu. Ponadto nie zaobserwowano zmian podobnych do [...]

Bramkarze Valdés - Obrońcy w minionym miesiącu spisywali się na tyle dobrze, że Victor nie miał zbyt wiele pracy. Mógł się jednak bardziej wykazać przy bramkach straconych z Deportivo i Realem Madryt. Ocena: 5,5; Traci: 0,75 bramki/mecz; Kartki: brak Jorquera - Nigdy nie mam problemu z ocenieniem postawy naszego rezerwowego bramkarza. Jeśli [...]

[...] ten produkt ocenic bo jako tako działania nie czuc, jakoś tam pewno „po swojemu” działał. Minusem było na pewno to, że sporo Kapsów trzeba było łykac. Ocena: zostawię bez oceny FIRE FIT Fitmax spalacz Lajtowy spalacz, nie było czuc jakiegoś dużego pobudzenia, na pewno termogeneza na plus. Produkt moim zdaniem do kogos na pierwszy kontakt ze [...]

Zgodnie z kanonami i regulaminem IFBB w kwestii oceny kategorii kulturystyka a także pozostałych, podstawowym kryterium poza oceną somatyki jest ocena proporcji oraz równomierny rozwój wszystkich grup mięśniowych. Zgadzam się że mięsień dwugłowy uda u Dymitra nie jest proporcjonalny do mięśnia czworogłowego. To czworogłowy lub odwrotnie cała [...]

[...] wypowiadać się na temat techniki jak samemu nie można prawidłowo wykonać ćwiczenia, ale może z drugiej strony to daje mi jakieś na serio solidne fundamenty do solidnej oceny bo sam na serio dużo walczyłem z tym tematem ( nawet podejrzewałem potem mięśnie brzucha o to że były za słabe.. ale to inna bajka) dobrze że poszedłem po rozum do [...]

[...] miał pozytywny wpływ na obwód w pasie, a więc korzystne zmiany w profilu mikroflory jelitowej też mogą przełożyć się na zmniejszenie obwodu w pasie. Paola321 – do takiej oceny potrzebna jest większa ilość informacji, najlepiej załóż swój dziennik w dziale Ladies. Raimunda – nie spotkałem się z badania, w których bezpośrednio oceniano [...]

[...] około 2 treningi siłowe i kilka biegowych. Co0 do diety głownie trzymana z małymi wyjątkami około 4 dni bez diety i drobnymi wtrąceniami. Dzisiaj poproszę Was koledzy o oceny moich dotychczasowych postępów gdyż sam nie widzę ,żadnego progresu. Proszę o ocenę i porady. Wymiary: 15.02.2012/8.03.2012 Waga : 83,7/81 kg Wzrost : 178/178 cm [...]

[...] Dzień 141 i 142 Kolejna wypiska podsumowująca dwa dni. Puki co wygodniej mi jest wrzucac po dwa dni, nauki i zaliczeń jest strasznie duzo. Jutro kolejny dzien walki o oceny. Na dodatek koncze już pierwszy sezon mojego nowego ulubionego serialu 8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png 141 B10 1 Wyciskanie od czubka głowy 70/80/85/90kg [...]